仙桃店 关注职工心理健康 舒缓压力赋能前行 ——仙商开展情绪管理与压力应对知识讲座

为进一步加强人文关怀，关注职工身心健康，引导大家科学管理情绪、有效缓解压力，4月2日，仙商特邀仙桃市心理卫生协会专业讲师，在爱心驿站开展情绪管理与压力应对知识讲座，为一线职工送上一场暖心实用的心理疏导课堂。      

讲师结合职场工作特点与日常生活场景，用通俗易懂的语言，围绕情绪识别、压力来源、科学调适方法等内容进行细致讲解，帮助职工正确认识负面情绪，掌握科学的心理调节技巧。     

为让大家沉浸式体验放松过程，现场还设置了互动疏导环节，通过趣味吹气球释放压力、实用穴位按摩舒缓身心等轻松有趣的方式，引导职工在互动中宣泄情绪、放松身体，切实感受到舒缓与治愈。

此次活动贴近职工需求，形式生动实用，不仅让大家学习了科学的情绪管理知识，更有效舒缓了日常工作与生活压力。